波利尼西亚，是中太平洋的岛群。意为“多岛群岛”。位于太平洋中部，°经线以东，南纬30°至北纬30°之间。由一大群超过1,个以上的岛屿所组成，陆地总面积2.6万平方公里，岛屿零星分布，人烟稀疏。
数百年前，善于航海的波利尼西亚人经过远洋航行到达这些无人岛屿并在此定居，成为波利尼西亚各岛屿的最初居民，如新西兰的毛利人等。波利尼西亚是台风源地之一。
太平洋三大岛群之一，处于大洋洲境内。中太平洋的岛群。意为“多岛群岛”。人种志上的一群岛屿，其分布遍于中东部太平洋海面上一个巨大的三角形地带，三角形的顶角为夏威夷群岛，两个底角分别为新西兰及复活岛。人口约万，多为波利尼西亚人。
主要包括夏威夷群岛、图瓦卢群岛、汤加群岛、社会群岛、土布艾群岛、土阿莫土群岛、马克萨斯群岛、纽埃岛、萨摩亚群岛、托克劳群岛、库克群岛、莱恩群岛、菲尼克斯群岛、约翰斯顿岛、瓦利斯群岛、富图纳群岛、皮特凯恩群岛··
圣诞岛·贾维斯岛·迪西岛·复活节岛等。新西兰的原住民毛利人也是波利尼西亚人。斐济群岛由于有很大比例的人口是波利尼西亚人，有时也被列入波利尼西亚的范围内。
主要为热带海洋性气候。由于地域广阔，各群岛气温和降水量有差异。年平均气温中部为26℃以上，其他地区约为24～25℃。年降水量赤道两侧附近岛屿较少，菲尼克斯群岛为1～毫米，圣诞岛只有毫米，而其他岛屿为2～3毫米。