库克群岛是一个位于南太平洋上，介于法属波利尼西亚与斐济之间，由15个岛屿组成的群岛国家，其命名起源于远征探索南太平洋，发现了许多岛屿的詹姆斯·库克船长，是新西兰的王国自由结合区。首都阿瓦鲁阿（Avarua），位于拉罗汤加岛。
水是蓝的，天也是蓝的，水天相接的地方重合成了一条线，海水犹如被一双永不休止的大手所源源不断地推进，形成了一个接一个的浪头，而来到我们身边时，却又小了下去，像是尊敬我们这些远道而来的客人；浪花翻滚起来，像是身态轻捷的仙子，荡起了白色的泡沫。
海底的景象也和上回的海底森林大不相同，没有细沙、海草，更没有森林，一眼望去，尽是各式各样、毫无止境的珊瑚丛。真可说是一片难得的珊瑚王国。
库克群岛的整体经济以旅游业、种植业、渔业以及离岸金融业为主。黑珍珠养殖也颇为盛名。该国在外部事务上是由新西兰来监督其外交与国防方面的事务。库克群岛境内波利尼西亚鼠泛滥成灾，已经对岛上鸟类造成严重侵害。年7月25日中库建交。
大海宽广壮阔，浩浩荡荡。它千变万化，有时波涛起伏，汹涌澎湃；有时又风平浪静，默默无声。看！天上飘拂的白云，海面翱翔的海鸥，欢笑的人群……又是一幅奇丽壮观的画面。有时那拍岸的惊涛声、人们的欢笑声、海鸟的鸣叫声和轮船的汽笛声交织在一起，构成一曲雄浑的交响乐。
宽阔沙滩上满是晶莹、细小沙子，一脚踩上去，就像踩上了松软、舒适地毯。一个浪打来，海水冲到我脚上，凉爽、舒适。水退了，带走沙子从我脚边滑过，觉得有些痒痒，也有些沙子留下来，使我脚往沙子里陷进了一块。又一个浪打来，脚就又陷进去一块。一连几次，连脚背也被沙子淹没了。